垃圾食品是一种不健康的食品，不仅容易影响我们的营养状况，还会增加各种疾病的发生几率。此外，有研究甚至指出食用垃圾食品与衰老存在较大的关联性。

来生西班牙纳瓦拉大学的研究团队在连续19年研究了近千名参试者后，发现高度加工垃圾食品的摄入量与端粒缩短的速度呈现正相关关系。研究人员依据不同的摄入量设置了低、中、中高和高四个级别，并参试者划分至相应的小组。结果显示这四个级别的参试者端粒缩短的可能性数值呈现递增状况。其中高摄入量的小组比低摄入量的小组高出了82%的可能性。随后，研究人员也将这项研究报告发表在《Clinical Nutrition》上，称每天吃三份及以上超加工食品的人，端粒长度比健康饮食的人缩短一倍。这也意味食用垃圾食品会让人体更快进入衰老进程。

端粒是染色体末端的物质，会在一次次的染色体复制过程中逐渐缩短，直到消耗殆尽。此时，生命也将走向终结。因此，端粒也被人们称为“生命计时器”。“海夫利克极限”指出在理想条件下，人们的寿命长度为120岁。这是根据端粒用于维持染色体的复制周期而估算的。人体中的端粒长度可以维持大约50次的复制，且每一次复制周期为2.4年。然而我们生活中的一些不健康的生活习惯就会加速端粒的缩短，例如食用垃圾食品。因此，保护端粒这个“生命计时器”，也是维护好我们的寿命长度。NMN为我们实现这一目标打开了一扇大门。

此前，来自美国贝勒医学院的研究团队通过实验证实了NMN在改善端粒相关疾病方面的潜力。随后，NIA的华人科学家发现NAD+含量下降是造成端粒缩短的根源，而补充NMN可以延缓端粒的缩短速度。NMN改善端粒缩短的作用也慢慢成为了科学界的共识。这也让NMN类膳食补充剂产品再次受到了抗衰养生群体的关注。

如今，经过几年的暴涨期，NMN行业的市场格局基本已经稳定下来。以基因港为代表的头部NMN企业，凭借着强大的品牌实力领跑行业。而基因港的NMN核心产品艾沐茵在市场中更有着非常高的渗透率，是众多抗衰保健人士喜爱的膳食补充剂产品。

想要减缓衰老进程，干预端粒缩短速度至关重要。除了保持健康的生活习惯外，也可以通过营养补充剂来保护好这个“生命计时器”。>>>>推荐阅读：NMN资讯：基因港艾沐茵可靠吗？为什么那么受大家欢迎？