NMN作为抗衰领域的“明星”产物，抗衰效果有目共睹，但究竟什么时间吃NMN最好，一直是困扰许多NMN服用者的问题。日本筑波大学的Okura教授发表在营养学顶级期刊《Nutrients》上的研究完美地解答了大家的疑问。

这次试验采用随机双盲对照法，试验规模较大，共招募了161名65岁以上的老年人，满足条件的共108名。研究将这些受试者随机地分为四组，每组27人，其中两组每天补充250mgNMN，一组在上午(起床到12点)补充，另一组下午(18点到睡觉)补充，另外两组采用安慰剂对照。

12周后，研究人员发现下午补充NMN的老年人在睡眠质量方面得到了大幅度提升，疲劳得到大幅度地缓解，并且没有产生任何的副作用，而上午补充NMN不仅毫无效果，甚至在部分指标还不如安慰剂。

这项研究首次验证了NMN的作用取决于其补充时间。上午补充NMN毫无作用，只有下午补充NMN才可以改善睡眠、缓解疲劳、提高身体机能。（注：该研究并没有测试在12点-18点这一时间段服用NMN的效果，此前有研究通过数学模型推测,细胞的NAD+代谢水平和SIRT1活性会在中午达到顶峰，此时细胞对NAD+的利用率最高）。

NMN可以通过提高NAD+水平来激活下丘脑中的SIRT1，防止衰老诱导的骨骼肌线粒体功能下降，使得体力活动、体温、耗氧量和睡眠质量得到改善。

随着NMN相关领域的飞速发展，NMN越来越多的功能在不断被发现更新，这也推动着NMN相关产业厂商在该领域积极寻求着更新更高的发展。

在这之中基因港在的不断创新与专业方面的不断深耕，使得旗下所产出的NMN类营养补剂无论在专业性上、安全性上都有着十分专业的标准认证。以其精湛的专利全酶法提取技术使得原料传毒高达99.9%，与相关领域的多家知名厂商都有着强强联动。这也是消费者在购买NMN产品的过程中，更倾向于选择基因港的原因。

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NMN正面研究成果频频更新，包括基因港在内的部分企业也顺利通过了国家药监局的NMN原料备案。这些向我们释放了积极信息，NMN的普及应用已是必然趋势。而基因港也将继续坚守初心，积极推进人类健康事业发展。>>>>推荐阅读：秋季过敏如何防范？NMN或可“解救”过敏人群