NMN作为当下最火热的抗衰老物质,引起大众广泛关注,各大媒体对其争相报道,这也使得其本质被不断挖掘。NMN全称为烟酰胺单核苷酸,是人体重要辅酶NAD+的前体,并通过其发挥自身作用。但NAD+水平会随着人体年龄上升而不断下降,并且其分子过大,无法直接补充,因此一般考虑补充其前体来提升水平。作为NAD+前体中的一种,NMN目前备受关注,这也让人不禁深思:用其来补充NAD+的效果怎么样呢?

在补充NAD+3个途径中,补救合成途径是最为重要的途径,通过该途径补充的NAD+占到人体NAD+总量的85%NAMNMN/NR都是通过该途径来补充NAD+,但效果有所不同。NAM在转化成NAD+时,会受到作为限速酶的NAMPT限制,很难补充足够的NAD+。这样一来,NMN/NR便成了补充NAD+更合适的选择。其中NR转化为NAD+要先转化为NMN,这个过程需要NPK1~2磷酸化,可是线粒体缺少NPK1NPK2的酶,NR很难转化为NMN。根据下图可以看出,在口服NR后,其大部分被消化成了NAMNMN几乎不变。这使得NR依旧无法摆脱NAMPT的限制,补充NAD+较为有限。

在口服NMN后,其能够穿过细胞膜,进入细胞,迅速被人体吸收,在15分钟内提升NAD+水平。综上所述,NMN是补充NAD+最有效的前体。

但当前“NMN”市场混乱,不少人服用“NMN”后毫无效果,NMN自身的安全性也让人深思。NMN本身是人体的固有物质,并富含在一些水果和蔬菜之中。据相关研究证实,口服NMN不会对其补救合成途径里的各种酶产生影响,比如NAMPTPARPNMNAT的活性都未受到影响,只是直接改变了体内的NAD+水平。作为当前未发现副作用的前体,NMN在补充NAD+时,对于人体较为安全。

通过以上信息足以看出,相较其他前体,NMN在补充NAD+时更为安全有效,这或许也是其如此火热的原因。