与预期寿命提高对应的是平均最大寿命的提高，当人们听到、看到与感受到的是社会环境和自己身边的老人们寿命越来越长，加上现代科学与医学的发展进度，自然而然的就会提高自己的预期寿命。但与此同时国家整体平均寿命也在快速提升当中。从1960年全国全部人口21.2岁的平均寿命到2017年增长到38.4岁，足足增加了17.2年，中国变老的速度在五大经济体当中排名第二！

来源：搜狐四象工作室

导致中国变老的速度这么快的原因在于是低出生率和低死亡率，根据macrotrends数据，我国从1960年每一千人的出生率和死亡率分别为5.75和21.0，到2018年分别降低到1.63和7.1，产生这个现象的最根本原因除了社会问题之外，就在于现代医学的发展。国际货币基金组织（IMF）基于当前中国生育率预测，到2050年中国将有三分之一人口年龄在60岁以上，成为名副其实的“老人国”。

活在世上的我们所有人都处于等待衰老缓慢却坚定来临的境地，当它确定无疑地降临的时候，你会选择后半生都在大病隔三差五地来做客、小病天天来串门的生活，还是会选有一个健康的中老年生活，把疾病都压缩到生命最后的几年去？毫无疑问所有人都会选后者，更何况后者的生命长度也比前者高。

帮助理解原理图，各点并非对应实验数据

根据发病压缩理论，活到百岁及以上的老人们通常具有这样一个特点：发病通常集中在晚年（比常人晚18-24岁），其余时间都是活力、健康的。

现代医学尤其是对衰老研究的愈发深入，科学界已经发现了一种可以让普通人像“百岁老人”那样实现健康衰老的物质。2013年哈佛医学院教授David Sinclair研究团队发现了一种神奇干预衰老的物质，名为NMN（β-烟酰胺单核苷酸）。自发现之后经过几年坚持服用，他的生理年龄经过生理检测发现，比实际年龄年轻了10岁，他80多岁的父亲仍然能每周出去爬山、玩云霄飞车这种对老年人来说太过刺激的活动。

这几年，NMN这种物质已经成为生物衰老研究领域的热点，近些年来众多研究机构通过对NMN的研究发表了多篇可以登上众多权威杂志例如《科学》《细胞》《自然》的论文，他们发现了NMN对人体的众多功效，如：逆转脑血管衰老、逆转肌肉衰老、增加造血干细胞活性等。这种物质在2017年通过全酶法实现工业化大规模生产进入中国市场之后，顿时引起众多消费的欢迎。

对我们所有人来说，与其在年老的时候把金钱与精力花费在医院的病床上，不如在病魔没有集中来临之前就解决它的根源，在后半生苟延残喘和健康衰老之间，你会怎么选？