一项抽样调查显示,2015年中国十五省(自治区、直辖市)18-64岁成年居民中,居民睡眠不足和睡眠过多的人群比例分别为9.8%16.9%

 

国内外研究结果表明,睡眠不足的人群发生2型糖尿病的风险显著增加,这也是造成心血管疾病的重要因素之一;而睡眠过多与肥胖、身体活动缺乏、静态活动时间过长及吸烟和饮酒均存在关联,睡眠过多者健康情况也不容乐观。

 

 

科学家研究发现,NAD+水平以昼夜节律的方式波动,并通过SIRT1将生物钟调控联系起来。另一方面,生物钟的核心机制BMAL 1CLOCK也能调节NAD+补充途径,影响限速酶NAMPT的表达,NAD+水平和生物钟形成了“NAD+SIRT1CLOCKBMAL1NAMPTNAD+”相互影响的回路。如果能提升辅酶NAD+在人体内水平的话,就能通过激活长寿蛋白SIRT 1的活性调节生物钟,改善睡眠状况。

 

2013年哈佛医学院David Sinclair教授的发表在《细胞》上一篇论文给出了解决方案——通过补充NMN可以有效提升动物体内NAD+水平。之后NMN还被发现有逆转血管衰老、维持端粒长度、修复基因等抗衰老功效。

 

一些消费者反馈,在服用NMN之后,发现自己晚上犯困时间提前了,睡眠质量得到了改善,白天能拥有充沛精力。老年用户称服用过后,平时半夜醒来后难以入睡的问题也得到了改善。

 

不过一些习惯熬夜晚睡,或者睡眠不足的人服用过后,会出现头疼等症状。据业内人士介绍,这是由于长期熬夜导致的生物钟混乱和神经损伤,服用NMN后生物钟调整过程也在修复损伤,头疼属于正常现象,一般1-2天后会消失。

 

人一生中有1/3的时间都要花在睡眠上,其重要性毋庸置疑。睡眠不足不仅影响平时的工作学习状态,生活质量也会因此大打折扣。通过服用NMN可以调节生物钟,提升睡眠质量,同时能降低患糖尿病、心血管疾病等风险。

 

在众多NMN补剂品牌中,基因港的艾沐茵产品受到了广泛欢迎。在618年中购物节中,基因港官方旗舰店再次凭借该产品实现销售额第一的佳绩,目前平台上已经积累了近4万条消费者的好评。