近些年，利用NMN“续命”在富人圈早已见怪不怪，甚至包括光明网、环球时报、南方周末等大媒体也纷纷予以报道。但对于普通人来说，NMN似乎还很陌生。那么今天笔者就梳理下NMN的“硬核”知识，希望对各位有所帮助。

 1、NMN本身就是人体内天然存在的物质，也存在于很多食物之中，纯天然无害。现实中，很多蔬菜水果中都含有NMN，如下图：

2、虽然蔬菜和水果中富含NMN，但根据FDA的等效原则，一个70Kg的成年人每天应补充600mg的NMN，一个成年人补充同等量的NMN，则需要吃掉32~128kg的毛豆，或者54~240kg的西兰花。

 3、第一个证实NMN具有抗衰老效果的，是美国哈佛大学医学院终身教授、抗衰老研究中心主任 David A. Sinclair教授。David教授及其团队首次通过简单外部干预，持续给小鼠提供NAD+补充剂(主要成分为NMN)，成功地使得实验小鼠的衰老速度降低到自然状态的2/3，意味着寿命被延长了30%~50%。

4、从补充NAD+的角度来讲，四类前体烟酸、色氨酸、烟酰胺和NMN/NR都可以补充NAD+。如烟酸通过Preiss-Handler途径变成NMN，而色氨酸通过从头合成途径变成NMN，烟酰胺和NMN/NR通过从补救合成途径变成NMN，而补救合成途径生成的NAD+占到体内NAD+来源的85%。很显然，作为补充合成途径的关键物质NMN/NR，是补充体内NAD+的理想选择。

5、相比于烟酸、烟酰胺等，NMN在体内可迅速被吸收，并迅速提高体内NAD+水平，主要表现在以下几个方面：通过消化系统完好无损地吸收；2~3分钟进入血液；15分钟内提升组织中的NMN含量；迅速提升血液、肝脏等器官中的NAD+水平。

6、目前中*、美国、日本都有数十种不同的NMN产品问世，但唯一通过FDA标准GRAS安全认证的却是一家来自中*的NMN产品。它的名字叫做基因港，来自中*香港。

7、当前市面上的NMN产品堪称鱼目混珠，一些不法商家甚至用廉价的烟酸、烟酰胺和色氨酸冒充NMN出售。但很少有人知道，烟酸（NA）和GPR109A的结合会导致患者严重的潮红，而过多摄取烟酰胺会造成对Sirtuins的抑制从而引起肝脏中毒。

8、目前NMN产品价格：全球最大的试剂网站Sigma-Aldrich 500mg NMN的报价达到了惊人的11321元，即每克的售价高达22641元；日本3000mg NMN普遍报价为5000左右，9000mg的售价甚至达到20000元；中*基因港艾沐茵（9000mg）价格为1500元.