2018年可以说是抗衰老神药NMN第一次正式进入公众的视线的一年，每日邮报Daily Mail发布了一篇名为“华裔科学家发明世界首例‘长生不老药 ’，能活150岁”的文章。文章讲述了NMN神奇的抗衰老功能，有望使人类活到150岁，并且在2020年，每日服用NMN的价格会和一杯咖啡一样低廉。
这篇文章其实是一把双刃剑，既让NMN声名鹊起，一时间翻译后的文章在国内疯传，成千上万人的嘴边挂上了这个拗口的英文单词；也让它成为了众矢之的，刚火没多久就有专家学者斥责它为“2018年十大流言”之一。
打脸来得那么快，就像龙卷风，我们究竟该信谁的？
其实小编在动笔写NMN之前，除了搜索相关科学文献以外，顺手也在国内受众最广的搜索引擎上搜了一发NMN，紧接着就被搜索推荐中的“NMN骗局”、“NMN是假的”、“NMN 伪科学”吓了一跳。如果不是查阅浏览了那么多科学文献，小编恐怕在一开始就被这几个标题默默劝退了吧。怀着对保健品天然的不信任感，人们对这种所谓的“打脸”、“ 辟谣”的桥段总是更喜闻乐见， 不老神药NMN还没来得及冉冉升起就被推下神坛，有没有人来总结一下这到底是怎么回事？
小编必须先指出，“活到150岁”这样的描述，是综合了各种抗衰老成果提出的假设，以现有的研究成果来看是十分不严谨的，为了吸引读者而丧失了文章的科学性。😂然而，文章中提到的NMN所具有的抗衰老功能却绝非子虚乌有，而是由不同国家、不同实验、不同研究者在进行相关实验后得出的同一结论。
NMN究竟是何方神圣？
在正式解答NMN有没有抗衰老功效之前，请容小编先花一些篇幅介绍一下NMN究竟是什么👀：
细胞是人体的最基本的组成单位，不同的器官由不同的细胞组成，构成人体的细胞总数约为40万亿个，而这些细胞的正常运作和人体的生命活动全靠体内的几千余种酶。
著名的生物化学家、1959年诺贝尔生理学或医学奖得主阿瑟·科恩伯格教授曾经说过：“酶负责生物体内所有代谢过程的运行，赋予细胞生命和特性。任何一个酶的功能异常都可能致我们于死地，自然界里没有什么东西比酶更不可或缺地主宰着我们的生命和生活。”
而所有酶中有六分之一，约500-800种酶不能单独发挥作用，必须依赖辅助因子或辅酶。没有辅酶，这几百种酶就不能正常地发挥功能。
人体内一共约有近20种辅酶，包括辅酶Ⅰ（NAD+/NADH）、辅酶II（NADP+/NADP）、腺苷蛋氨酸、ATP、辅酶A、磷酸吡哆醇、生物素等。每个辅酶对应几个乃至几百个酶，其中要数辅酶ⅠNAD+的用途最广泛，它是数百个氧化还原酶的辅酶，负责产生体内95%以上的能量，并调控人体数百项代谢反应。
近几年的科学研究更加进一步揭示，除了作为几百个酶的辅酶之外，NAD+还是维持长寿蛋白、修复DNA和维持免疫体系正常功能的关键。
当NAD+的角色是辅酶时所需量并不大，可被反复使用数百至数千次，比如在我们比较熟悉的三羧酸循环中，NAD+将代谢过程中转化为还原形式的NADH，NADH将脱下来的氢传递给氧产生ATP，自身重新转变为NAD+。
当NAD+作为长寿蛋白的底物和参与DNA修复时便成为了一次性的消耗品，且随着年龄增长，NAD+消耗路径中的CD38对NAD+的消耗成倍增加，NAD+被大量用于维持长寿蛋白功能、修复DNA以及其他需求，因此步入中年后，NAD+的数量急剧减少，仅为年轻时的数十分之一。
本来用于维持正常生理功能的NAD+被挪作他用，成为了体内的稀缺物质，如果不能得到及时和足够的补充，会使诸多生理功能下降，由此触发体内各种衰老的症状，如记忆力衰退、心血管功能弱化、免疫力失调、睡眠质量差、精力下降、血糖增加、便秘、脱发、食欲不振和各种神经元退化等等。
由于分子量太大，直接补充NAD+会导致NAD+无法真正进入细胞中发挥作用，而NMN（全称为Nicotinamide mononucleotide，即β-烟酰胺单核苷酸）作为NAD+的前体物质，能在口服数分钟至数十分钟后即经小肠到达血液转化成NAD+，并随之被输送至肝脏、肌肉、心脏等器官，且没有观察到副作用，因此在若干候选前体物质（烟酸、色氨酸、烟酰胺、烟酰胺单核苷酸和烟酰胺核糖）中成为了补充NAD+的首选物质。
2013年12月，哈佛大学的教授 David Sinclair在世界最权威的科学杂志《细胞》（Cell）发表的一篇论文，论文中宣布：
1、NAD+（烟酰胺嘌呤二核苷酸）是长寿蛋白Sirtuins的底物；
2、补充NAD+的前体NMN（烟酰胺单核苷酸）可改善哺乳动物几乎所有的衰老症状并能有效地推迟衰老。
这篇论文可以说奠定了NMN在抗衰老领域的地位，随后几年中，几十位全球顶尖的科学家在国际最权威的学术杂志Science、 Nature、Cell上持续不断地发表人体和动物实验的研究成果，反复证实了补充NMN可有效增加和恢复体内NAD+的水平，从而能够👇：
①延缓衰老和改善衰老的各种症状；②修复DNA损伤；③调节生物钟；④平衡免疫机制等。
全球各国的生产厂家也嗅到了商机，纷纷研究生产NMN的工艺，使NMN的工业化推进了一大步，生产为可供消费者服用的膳食补充剂。小编列举了各国正规NMN生产商的产品👇：
可以看到，虽然绿色酶法工艺使得NMN的生产成本已经大幅降低，但如今它的价格对大多数人而言可不仅仅是一杯咖啡那么简单。
小编相信，随着国内保健品市场的不断规范、去伪存真，与生产工艺的不断改进，未来大家会更加理性，不再视科学正规、疗效确切的保健品为骗局，NMN也能真正飞入寻常百姓家。