近日，华盛顿州立大学研究人员在Journal of Pineal Research杂志发表了一项研究成果，称夜班工作会破坏癌症相关基因的自然节律并推迟癌症相关基因的表达时间，使得夜班工作者更容易出现DNA损伤，同时还会降低对这些受损DNA的修复效率。

该研究团队对14名参与者进行了为期七天的模拟轮班工作实验。其中一半参与者在实验室进行为期三天的模拟夜班工作，其余参与者进行模拟白天实验。完成常规的模拟班次实验后，参与者在恒定的光照和室温下以半躺的姿势保持24小时的清醒状态，并每小时摄入同样的零食。而研究人员每隔三个小时采集一次血液样本。

通过分析血液样本中的白细胞，研究人员发现，DNA修复相关基因在白班工作条件下表现出明显的节律，而在夜班工作的条件下则失去了这种节律。此外，夜班工作者的白细胞比白班工作者的白细胞出现更多的DNA损伤，这在接受辐射的情况更明显。

上述实验研究表明，相比于白班工作者，夜班工作者存在更大的健康风险。要想降低这种健康风险，从根源上解决DNA修复问题或许是一种可行的方式。近些年的研究发现表明，通过外源性补充NMN可以有效补充动物体内的NAD+水平，并起到协助修复受损DNA以及激活长寿蛋白等作用。因此，目前市场爆红的NMN膳食补充剂是一个协助人们维持健康体态的良好选择。

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