熬夜是社会中多数人的生活常态。许多人对熬夜的“后遗症”也深有体会，会出现明显的思维迟钝、反应变慢以及记忆力下降等“迷迷糊糊”症状。近日，一项科学研究对这些“后遗症”给予了合理的解释。

来自波士顿大学的科学家通过研究发现在夜间休息时，大脑中的大量血液会周期性地流出大脑，同时脑脊液就会顺势进入暂时“空虚”的大脑，并开始清大脑中的毒素，也就是大脑的自我“清洗”过程。经过这一轮强势“清洗”之后，大脑在第二天就会处于一个清爽的状态，也是所谓的“倍感精神”。而这种“清洗”在熬夜的情况下无法进行，因为睡眠是这个过程进行的基础条件，也是必备条件。人们清醒之时，大脑周期随之暂停，脑脊液也无法进入大脑进行有效的“清洗”工作。所以熬夜才会导致第二天的精神困顿。这一研究也再次验证了睡眠对人的重要性。

绿色是血液氧合信号，紫色是脑脊液信号

但是据《2021年运动与睡眠白皮书》显示，目前我国有超过3亿人受到睡眠障碍的困扰，熬夜已经成为了一种十分普遍的现象南都民调中心的民意调查结果显示：大概90%的受访者存在易醒、醒后疲乏、入睡困难以及再睡困难等睡眠障碍问题，甚至有7.52%的受访者面临彻夜失眠的问题。

这种现象十分不妙，因为改善睡眠问题以及提高睡眠质量对维护人体健康具有重要意义。也因此，目前在营养健康品领域，具有改善睡眠效果的产品备受人们的青睐，以NMN为核心成分的更是其中的佼佼者。

科学研究发现，补充NMN有助于干预睡眠失常的生物钟，并使其恢复至正常的昼夜规律，从而改善人们的睡眠障碍问题，并提高睡眠质量。因此通过外源性补充NMN，可以作为打造安稳睡眠的通路。

这项研究也再一次向人们证明了NMN对人体健康的积极作用。随着NMN研究的完善化以及成熟化，其巨大的发展潜力也吸引了无数企业加入到这一行业中来。

基因港是国内NMN行业的“先行者”，一直引领着国内NMN行业的发展。此前，在第二届中国营养健康品牌影响力论坛中，凭借在推动营养健康产业发展方面的突出贡献，基因港被授予“2019营养健康消费品牌领军企业”大奖。

基因港持续看好NMN行业的发展前景，自去年NMN延缓衰老概念兴起以来，基因港也始终坚持为人们提供健康产品的初心，不断推出新的高品质产品。在给消费者提供了更多选择的同时，也推动了NMN行业的不断升级。>>>>推荐阅读：基因港京东店铺再获销售额第一，基因港NMN的优势在哪里？